የLakewood Senior Activity Center ለአረጋውያን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍሎችን እና ማህበራዊ እንቅስቃሴዎችን ያስተናግዳል። ለመሳተፍ የLakewood ነዋሪ መሆን ወይም የተወሰነ ዕድሜ ላይ መሆን የለብዎትም - ሁሉም እንኳን ደህና መጡ። የእኛ ተልእኮ አዋቂዎች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና እንቅስቃሴ ንቁ እና ማህበራዊ ሆነው እንዲቆዩ መርዳት ነው። ስለምናደራጃቸው ሁሉም እንቅስቃሴዎች እንዲያውቁ ለዴቢ እና ኤልዛቤት ጥሪ ይስጡ!
ኤልዛቤት ሺይድ
የመዝናኛ አስተባባሪ
የከተማ አዳራሽ፣ 6000 ዋና ሴንት SW፣
Lakewood, WA 98499
(253) 983-7786
[email protected]
ማስታወቂያዎች
የመኸርን ውበት በምቾት ስሜት፣ በመኸር ወቅት በሚቀርቡ ምግቦች፣ በሳቅ እና በአመስጋኝነት በተሞላ ልቦች ከሰዓት በኋላ እናክብር! 🍁✨ ትናንሽ ነገሮችን ስንደሰት፣ ጣፋጭ ትዝታዎችን ስንፈጥር፣ የምናመሰግነውን ስናካፍል እና ህይወትን ውብ የሚያደርጉ በረከቶችን ስናከብር ይቀላቀሉን። ከሁሉም ነገሮች ዱባ እና ውድቀት ጀምሮ እስከ አስደሳች እንቅስቃሴዎች እና ትርጉም ያላቸው ጊዜያት ድረስ፣ የመሰብሰብ፣ የመገናኘት እና ልባችንን በምስጋና የምንሞላበት ጊዜ ነው!
አርብ፣ ህዳር 13፣ 1 ሰዓት
ሌክዉድ፣ የከተማ አዳራሽ
ምክክር በቀጠሮ ብቻ።
253-983-7786 ወይም [email protected] ላይ ይደውሉ።
አረጋውያንን ከሜዲኬር ጉዳዮች ጋር ለመርዳት ከስቴት የጤና መድን ጥቅማ ጥቅሞች አማካሪዎች (SHIBA) ተወካይ አለን። SHIBA፣ ተወካይ Joette Jouglard በቀጠሮ ከእርስዎ ጋር ይገናኛል።
የአልማዝ ጥበብ የአልማዝ ጌጣጌጦችን እንደ ሞዛይክ እንዲመስሉ በንድፍ ላይ የሚለጥፉበት የፈጠራ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ነው። ምንም እንኳን ምንም አይነት ቀለም ባይኖርም አንዳንድ ጊዜ የአልማዝ ጥበብ ሥዕል ይባላል። የአልማዝ ጥበብ የመስቀል-ስቲክ እና የቀለም-ቁጥር ጥምረት ነው። በቀለማት ያሸበረቁ የሬዚን ራይንስተን በበለጸገ ቀለም በተሠሩ የሸራ ሥዕሎች ላይ በቀላሉ የሚያብረቀርቁ፣ የሚያብረቀርቁ እና የሚያብረቀርቁ የሙሴክ አልማዝ ጥበብ ስራዎችን ለመፍጠር በቀለማት ያሸበረቁ የሸራ ሥዕሎች ላይ በቀለማት ያሸበረቁ የሬዚን ራይንስተንን ይተገብራሉ! የራስዎን ቁሳቁሶች ይዘው ይምጡ እና ሀሳቦችን ያጋሩ!
Wednesdays, 11/4/26 (11:30am), 11/18/26 (noon), 11/25/26 (11:30am)
ረቡዕ፣ 12/2፣ 12/9፣ 12/16፣ 11/23፣ 11/30 – 11:30 ጥዋት - 1 ከሰዓት
የሌክዉድ ከተማ አዳራሽ፣ 6000 ዋና ጎዳና ደቡብ ምዕራብ
ትንሽ ቲንሰል፣ ብዙ ጂንግል
በጥንታዊ የበዓል ማራኪነት፣ በቀለማት ያሸበረቁ ማስጌጫዎች እና ክላሲክ የገና ዜማዎች የተሞላ፣ ሬትሮ አነሳሽነት የተንጸባረቀበት የገና በዓልን ለማክበር ወደ ኋላ ለመመለስ ይዘጋጁ።
የገናን ያለፈውን አስማት በጨዋታ እና በብዙ የበዓል ደስታ እንመልሳለን!
ጣፋጭ፣ በበዓል ይጠጡ የበዓል ሞክቴሎች፣ የናፍቆት ድግስ ተወዳጆችን ቃኝተው፣ እና የገና ሙዚቃን ሕያው በሆነ መልኩ ይደሰቱ። የበዓል ቅምሻዎችን፣ ጣፋጭ ንክሻዎችን፣ የሳቅ ጮክ ያሉ ጊዜዎችን እና ምናልባትም ለምርጥ የሬትሮ መልክ ወይም ለከፍተኛ የበዓል ዘይቤ ሽልማት ይደሰቱ!
የአለባበስ ደንቡ፡- በሬትሮ ተመስጦ የተሰራውን የበዓል መልክዎን ወይም የሚያብረቀርቅ እና የሚጮህ ማንኛውንም ነገር ለብሰው ይምጡ። ሜሪ እና ብራይት!
ስለዚህ ያንን ቲንሰል ይልበሱ፣ የገና ክላሲክ ጌጦችን ያውጡ፣ እና ለመዝናናት፣ ለመቀላቀል፣ ለመጠጣት እና ለማክበር ይዘጋጁ! ምክንያቱም ሁሉም ነገር ትንሽ አስደሳች ስለሆነ እና ብዙ የገና አስማት ስላለው!
አርብ፣ ታህሳስ 18፣ 1 ሰዓት
ሌክዉድ፣ የከተማ አዳራሽ
ፎርት Steilacoom ፓርክ ፓቪዮን
8714 87th Ave SW
Lakewood, WA 98498
ሐሙስ፣ ጥቅምት 29፣ ህዳር 19፣ ታህሳስ 10፣ 11:30 ጥዋት
ፎርት ስቴላኩም ፓርክ፣ ፓቪሊዮን
እፅዋትን እንዴት መሥራት እንደሚችሉ በመማር በአትክልትዎ ውስጥ ማስቀመጥ ይወዳሉ
ማደግ? አበቦችን፣ አትክልቶችን እና ቁጥቋጦዎችን የማደግ የጋራ ፍቅር የሚጋሩ አፍቃሪ አትክልተኞች ቡድን ይቀላቀሉ። ስለ ተክሎች፣ የሚያድጉ ቴክኒኮች፣ አልፎ አልፎ የእንግዳ ተናጋሪዎች፣ ጠቃሚ ምክሮችን እና ዘዴዎችን ለመገበያየት፣ ታሪኮችን ለመለዋወጥ እና አዳዲስ ጓደኞችን ለማግኘት ይቀላቀሉ! ይህ ቡድን ለጀማሪዎች የበለጠ ልምድ ላላቸው አትክልተኞች ነው። ሁላችንም የምናበረክተው ብዙ ነገር አለ። አብረን እናድግ!
ለማቀድ እንዲረዳን እባክዎ አስቀድመው ይመዝገቡ፡-
243-983-7786 ወይም ኢሊዛቤት ሼይድ ኢሜል ያድርጉ
ፎርት Steilacoom ፓርክ ፓቪዮን
8714 87th Ave SW
Lakewood, WA 98498
ሰኞ፣ ህዳር 2 - ታህሳስ 7፣ ከጠዋቱ 11:30 - እስከ ምሽቱ 1:30
ዋጋ፡ $60/አባላት ወይም $65/አባል ያልሆኑ
የእስያ ቀለም ቅብ ቀላል ደስታን ይለማመዱ። በተግባራዊነት, ጥቂት ብሩሽዎች የቀርከሃ, የአእዋፍ, የዛፎች, የአበቦች እና የሬኒየር ተራራ ምስሎችን ያስነሳሉ. ጀማሪዎች ሁል ጊዜ እንኳን ደህና መጡ። ቅድመ-ምዝገባ ያስፈልጋል። ጥቂት አቅርቦቶች ያስፈልጋሉ, ለዝርዝሩ ይደውሉ.
Lakewood ከተማ አዳራሽ
6000 ዋና ሴንት SW
Lakewood, WA 98499
መጪ ስብሰባዎች፡
ረቡዕ፣ ጥቅምት 28፣ ህዳር 4 እና 18፣ ታህሳስ 2፣ 9፣ 16፣ 23 እና 30፣ ከቀኑ 1 ሰዓት - 3 ሰዓት
እንቅስቃሴዎች እና ክስተቶች
የLakewood Senior Activity Center ሁልጊዜ በLakewood ማህበረሰብ ውስጥ ላሉ አዛውንቶች አስደሳች ዝግጅቶችን እያቀደ ነው። ከዚህ በታች የእኛ ወቅታዊ እና መጪ ተግባራቶች እና ዝግጅቶች ዝርዝር ነው!
የወንዶች የቡና ሰዓት
የከተማ አዳራሽ
6000 ዋና ሴንት SW
Lakewood, WA 98499
ማክሰኞ፣ ጥቅምት 27። ህዳር 3፣ 10፣ 17 እና 24። ታህሳስ 1፣ 8፣ 15፣ 22 እና 29
10: 00 AM - 11 AM: 00 AM
አሪፍ የመኸር ጠዋት፣ ትኩስ ቡና እና ጥሩ የወንድማማችነት ንግግር! ምን የተሻለ ነገር ሊኖር ይችላል? ወደ ህብረት ይግቡ! ጓደኛ ይዘው ይምጡና በእንፋሎት የተሞላ ቡና እና ጥሩ ውይይት ለማድረግ ይቀላቀሉን። ፍጥነትዎን ለመቀነስ፣ ጥቂት ሳቅ ለመጋራት፣ ከጓደኞች ጋር ለመገናኘት እና ጥሩ ጓደኝነት ለመደሰት ፍጹም ጊዜ ነው። ምንም አይነት አስደሳች ነገር የለም፣ አጀንዳ የለም - ትኩስ ቡና ብቻ፣ ጥሩ ጓደኝነት እና የመገናኘት እድል ብቻ! ምክንያቱም ህይወት በትንሽ ቡና እና በብዙ ወንድማማችነት የተሻለ ነው!
ቡና እና ውይይት
የከተማ አዳራሽ
6000 ዋና ሴንት SW
Lakewood, WA 98499
አርብ፣ ህዳር 6 እና 20። ታህሳስ 11, 10am
ጓደኞችዎን ሰብስበው ከእኛ ጋር ጊዜ አሳልፉ! ምቹ የሆነ የኮኮዋ ኩባያ፣ ሞቅ ያለ ሻይ ወይም ቡና ቢፈልጉ፣ መጠጦችን እና ጥሩ ስሜት ይጠብቅዎታል! ለመጠጥ ይምጡ፣ ለሳቅ፣ ለጥሩ ውይይቶች እና ያልተጠበቀ ደስታ ይቆዩ! 😄 ስንገናኝ ምን አይነት ደስታ ሊፈጠር እንደሚችል አታውቁም! ☕ጓደኞችዎን ይዘው ይምጡ፣ ፈገግታዎን ይዘው ይምጡ እና ከእኛ ጋር አንዳንድ ትዝታዎችን ይፍጠሩ!
AARP የአሽከርካሪዎች ደህንነት ኮርስ
የከተማ አዳራሽ
6000 ዋና ሴንት SW
Lakewood, WA 98499
መጪ ክፍሎች፡
ረቡዕ፣ ታህሳስ 2፣ ጥር 27፣ የካቲት 24
9: 00 AM - 5 AM: 00 PM
ከ55 ዓመት በላይ የሆኑ አሽከርካሪዎች በAARP የአሽከርካሪዎች ደህንነት ፕሮግራም ላይ በመሳተፍ የመኪና ኢንሹራንስ ተመናቸውን ለመቀነስ ብቁ ናቸው። ይህ ዝግጅት በየወሩ ይካሄዳል። የሚቀጥለው ክፍል መቼ እንደሚካሄድ ለማወቅ እዚህ ይመለሱ። ቅድመ ምዝገባ ያስፈልጋል ። ቦታው ውስን ነው።
ለመመዝገብ 253-983-7786 ይደውሉ።
የክፍል ክፍያ ፡ ለAARP አባላት $20.00። ለAARP አባላት ላልሆኑ $25.00።
በፓርኩ ውስጥ የእግር ጉዞ ብቻ
ፎርት Steilacoom ፓርክ
8714 87th Ave SW
Lakewood, WA 98498
ሰኞ በ10፡30 AM
ለኅብረት እና ለአካል ብቃት ይቀላቀሉን! ከቤት ውጭ ለመውጣት ሁልጊዜ ጥሩ ጊዜ ነው፣ ስለዚህ በፓርኩ ውስጥ በየሳምንቱ የእግር ጉዞዎቻችንን ይቀላቀሉን። በዝናብም ሆነ በፀሐይ እንጓዛለን (ከበረዶ በረዶ ወይም ከፍተኛ ነፋስ ካልሆነ በስተቀር)። እባክዎ ለመግባት ጥቂት ደቂቃዎች ቀደም ብለው ይምጡ። የውሻ መናፈሻ አቅራቢያ ይገናኙ። እባክዎን ፀጉራማ ጓደኞችዎን ቤት ውስጥ ይተዉ። ለተጨማሪ መረጃ ወይም ስለ የአየር ሁኔታ መቋረጦች ለማወቅ (253) 983-7786 ይደውሉ።
ኖቲ ሹራቦች
የከተማ አዳራሽ
6000 ዋና ሴንት SW, Lakewood, WA 98499
መጪ ክፍሎች፡
ረቡዕ፣ ጥቅምት 28። ህዳር 4 እና 18። ታህሳስ 2፣ 9፣ 16፣ 23 እና 30
1: 00 ጠቅላይ
ክርዎን፣ የሚወዱትን ፕሮጀክት እና ጓደኛዎን ይያዙ እና ለተወሰነ የስፌት፣ የውይይት እና መልካም ጊዜዎች ከእኛ ጋር ይቀላቀሉን! ሹራብ ቢሰሩ፣ ቢሰሩ ወይም ሁሉንም ነገር ቢወዱ፣ ሁሉም ሰው እንኳን ደህና መጡ። ፕሮጀክትዎን ይዘው ይምጡ፣ የፈጠራ ችሎታዎን ይዘው ይምጡ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ - ጓደኞችዎን ያምጡ! እስቲ እንስፍ፣ እንሳቅ እና አንዳንድ ትዝታዎችን አብረን እንፍጠር! በመርፌዎችዎ (ወይም በመንጠቆዎችዎ) ላይ ያለውን ለማየት በጉጉት እንጠባበቃለን!
የአንጎል ጨዋታዎች
የከተማ አዳራሽ
6000 ዋና ሴንት SW
Lakewood, WA 98499
መጪ ክፍል፡ አርብ፣ ህዳር 6. ታህሳስ 11
11: 00 ጥዋት
አእምሮ አስፈላጊ ነው… ለአረጋውያን አእምሮን የሚያበረታታ ቦናንዛ! ደስታ ከአእምሮ ብቃት ጋር ወደሚገናኝበት ዓለም ይግቡ! አእምሮዎን ተሳታፊ እና ፈታኝ ለማድረግ ያግዙ። የአንጎል ጨዋታዎች ከቃላት ጨዋታ ድንቅ ነገሮች እና የማስታወስ ፈተናዎች እስከ የስትራቴጂ እንቆቅልሾች እና ተራ ነገሮች ድረስ የተለያዩ የአንጎል ማሾፍ ጨዋታዎችን ያቀርባሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንጎልዎን ንቁ ማድረግ ከእድሜ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችግሮችን ለመቀነስ ይረዳል። አእምሮን ስለታም እና መንፈስን ከፍ ለማድረግ የተነደፈው እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ለአእምሮዎ አስደሳች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው! ስለዚህ የአስተሳሰብ ክዳንዎን ይያዙ እና አእምሮዎን በጣም አስደሳች በሆነ መንገድ ይለማመዱ። የነርቭ ሴሎችዎ ያመሰግኑዎታል!
ፎቶግራፍ ክበብ
የከተማ አዳራሽ
6000 ዋና ሴንት SW
Lakewood, WA 98499
ሐሙስ፣ ህዳር 19 (ለአንዳንድ ምርጥ የፎቶ እድሎች በፎርት ስቴላኮም ፓርክ፣ ፓቪሊዮን ይገናኙ! ታህሳስ 10 (በሌክዉድ ሲቲ ሆል ይገናኙ
9: 00 ጥዋት
ፎቶግራፍ ማንሳት ይፈልጋሉ እና ፎቶግራፍ ማንሳት ይወዳሉ? ስራችንን ለማካፈል ስንሰበሰብ የጋለ ስሜት ያላቸውን ፎቶግራፍ አንሺዎች ቡድናችንን ይቀላቀሉ። አዲስ፡ የፎቶ ገጽታዎች! ካሜራዎን ያውጡ፣ ፈጠራ ይኑርዎት እና ጭብጥ ያላቸውን ፎቶዎችዎን ወደ ክለብ ስብሰባዎች ይዘው ይምጡ። ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት እባክዎን ያግኙን!
ደስተኛ ቡከሮች!
Lakewood ቤተ መጻሕፍት
10202 ግራቬሊ ሌክ ዶ/ር ደቡብ ምዕራብ
Lakewood, WA 98499
ሐሙስ፣ ህዳር 12። ታህሳስ 10
10: 15 ጥዋት
ጥሩ መጽሐፍ ይወዳሉ እና ከጓደኞች ጋር መሰብሰብ ይወዳሉ? እንደ ጥሩ ጓደኞች እና ጥሩ መጽሐፍ ያለ ምንም ነገር የለም! እባክዎን ይቀላቀሉን!
የማስታወስ ችሎታ ማጣት ድጋፍ ቡድን ያላቸው ወላጆችን መንከባከብ የአልዛይመር አዋቂ ልጆች
የከተማ አዳራሽ
6000 ዋና ሴንት SW
Lakewood, WA 98499
ሰኞ፣ ህዳር 16 እና ታህሳስ 21
5: 30 ጠቅላይ
የማስታወስ ችሎታ ማጣት ያለባቸውን ወላጆች ይንከባከባሉ? ይህ የድጋፍ ቡድን የማስታወስ ችግር ላለባቸው ወላጅ እንክብካቤ ለመስጠት ልዩ ጉዞዎን ለመርዳት የተለያዩ መሳሪያዎችን ያቀርባል። የዚህ ወር ስብሰባ በአካል ይሆናል። ስብሰባዎችን በስልክ ኮንፈረንስ ማቅረባችንን እንቀጥላለን።
ለበለጠ መረጃ፡ ዴቢን የቡድን አስተባባሪ በ (253) 983-7786 ያግኙ።
በተጨማሪም የአልዛይመር ማህበር ለጥያቄዎች 24/7 የስልክ መስመር አለው፡ 1 (800) 272-3900
ፎቶዎች እና ቪዲዮዎች
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች
አካባቢ እና የእውቂያ መረጃ
የመገኛ አድራሻ:
ኤልዛቤት ሼይድ - የመዝናኛ አስተባባሪ
ኢሜይል: escheid@cityoflakewood.us
253-983-7786
ዴቢ ዋሽበርን - የቢሮ ረዳት
ኢሜይል: [email protected]
253-983-7786